Bolí tě záda po dlouhém sezení v práci nebo máš pocit, že je tvoje tělo stále ztuhlé? Přijď na kurz Jóga pro zdravá záda, kde se během 13 lekcí zaměříme na uvolnění přetížených svalů, šetrné protažení a posílení hlubokého stabilizačního systému. Naučíš se, jak podpořit zdravé držení těla, lépe pracovat s dechem a předcházet bolestem zad v každodenním životě. Kurz je vhodný pro začátečníky i pro všechny, kteří chtějí svému tělu dopřát pravidelnou péči. Začínáme 16. 9., každou středu od 18:00 ve Staré Hasičce v Brně-Komíně. Cena kurzu je 2600 Kč za 13 lekcí. Registrace na Duhovajoga.cz – těším se na společné setkání. 💛