Náplň workshopu:

– zásady správného držení těla
– jak předejít diastáze
– dechové techniky pro krásný porod 
– základní cviky pro příjemné těhotenství 
– hluboká relaxace pro uvolnění napětí 
– vedená meditace “Propojení mámy s mimi”
– vhodné pro ženy v jakémkoliv trimestru